
Ricette leggere
Mangiare leggero nella vita di tutti i giorni ci costringe a rinunciare a quello che ci piace? Ma no! Basta un po’ di fantasia, e possiamo mangiare un po’ di tutto. Ecco alcune idee per migliorare la salute, il peso e anche l’umore.









Spaghetti con i moscardini
Pasta integrale, moscardini, dadolata di patate e zucca










